Ausbildung als Yogalehrer/in 2021

Anahata-Yoga © - Leben aus dem Herzen

Wie schon oben zu den Yogakursen beschrieben ist Yoga eine Jahrtausende alte Tradition und seit alters her die Entdeckung eines Lebens zu mehr innerer Achtsamkeit und vor allem der Erkenntnis deines Selbst.

Es geht darum, die Muster ein jede/r gelernt hat zu hinterfragen, um aus dem Herzen zu leben. 

Die Ausbildung führt dich dahin, in dich zu spüren, bei dir und du selbst zu sein, sowie deine Intuition zu stärken. Und das Wissen an deine Gruppen oder Einzelpersonen weiterzugeben.

Die Yoga-Ausbildung bietet dir umfassende praxisnahe Erfahrungen. Die Inhalte der Ausbildung richten sich auf: 

• Selbsterforschung und -erkenntnis
• Selbstverwirklichung 
• Stille und Schweigen, Meditation
• Spiritualität und Psychologie des Yoga, zeitgemäß übersetzt
• Yoga-Weisheit der Yoga-Sutras Patanjalis 
• Tools der eigenen Lebensgestaltung nach der Yoga-Weisheit
• Asanas des Yoga (verschiedene Stile)
• Physiologie des Körpers - Aufbau und Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen) 
• Üben der Ansagen der Asanas
• Unterrichtsdidaktik
• mehr dazu im u. g. Curriculum (Lehrplan)

Dabei stehen Leib und Seele im Mittelpunkt. Yogalehrende haben einen Blick darauf, sich selbst und ihren Teilnehmern/innen in Yogakursen Methoden zur Selbsterforschung zu an die Hand zu geben. Um als Konsequenz daraus achtsam und bewusst mit sich selber und der Mitwelt zu leben, um auf das eigene Herz zu hören. 

Die Ausbildung verbindet die Erfahrung einer alten Tradition mit neuzeitlichen wissenschaftlichen und zeitgemäßen Ansätzen aus der Neurologie, sowie Physiologie der Entspannung und der Yoga-Psychologie. 

Es stehen zwei verschiedene Yogastile im Vordergrund, um den Körper in seinen Energien auszugleichen. Zum einen das Dehnen der Muskulatur (Yin-Yoga bzw. Yoga für die Faszien) und zum anderen kraftvolle Hathayoga-Positionen (Asanas) unterschiedlicher Level.

Nach meiner eigenen Ausbildung erfuhr ich, das manche Asanas von meinen Teilnehmenden in den Yogagruppen so nicht praktiziert werden können, wie ich sie vom Aufbau her lernte. Darum habe ich ein Konzept Anahata-Yoga entwickelt, dass ermöglicht auch, Menschen "mitzunehmen", die andere Voraussetungen brauchen. 

Du erhältst ein Konzept, Menschen zu unterstützen, sowohl mentale, als auch physische Ruhe in sich zu etablieren, um den Alltag leichter, entspannter und mit mehr Lebensfreude zu gestalten. 

Inhalte der Seminare in Theorie und Praxis sind:

• Historie, Bedeutung und Wirkung von Yoga und Meditation
• Anamnesegespräch
• Physiologie des Körpers
• Yogapsychologie und Menschenbild des Yoga
• Yogaphilosopie und Spiritualtität des Yoga, als Tools der Lebensgestaltung nach Patanjali
• Energetische Wirkung des Yoga
• Unterrichtsdidaktik/-methodik
• Atemregulierung (Pranayama)
• Sanfte wie kraftvolle Körperübungen (Asanas)
• Erspüren der Wirkung von Yoga 
• Präzisierung der Asanas
• Asansas für Fortgeschrittene, die Kombination von sanften und kraftvollen Techniken im Unterricht, den Rücken, Schwangere, Yoga mit Klangschalen
• Verschiedene Zugänge zur Meditation
• Schweigephasen
• Entspannungsmanagement
• Blick auf gesunde Ernährung
• Unterrichtspraxis (Lehrproben) der Yogalehrenden 
• Selbststudium der Yogalehrenden 

Seminardauer:

Die Seminare sind als Jahresgruppe mit monatlicher Teilnahme gestaltet. 

200 Unterrichtsstunden á 45 min., insgesamt 14 Seminarwochenenden jeweils von

Freitag: 17.30 - 21.00 Uhr 

Samstag: 8.30 - 18.00 Uhr

Teilnahmegebühr: 160,00 Euro pro Seminar (Gesamtausbildung 2.240,00 Euro)

Du erhältst umfangreiche Seminarunterlagen und dein Zertifikat nach der Ausbildung.

Neue Seminartermine folgen bald. 

Feedbacks von Teilnehmenden:

"Danke für die Vielfalt und Reichhaltigkeit, Geduld und Engagement, Großzügigkeit und Genauigkeit, Herausforderungen, Stille, Offenheit und Echtheit, Ruhe und Lebendigkeit, Breite und Tiefe, Klarheit und Toleranz und das Umfeld, das du erschaffen hast, in dem Lernen Freude macht. Wo Selbsterfahrung ausführlich und intensiv möglich ist."

P.S.

"Es war eine vielseitige Reise und eine wundervolle bereichernde Erfahrung, im "Palast des Yoga." P.S.

"Ich will nicht einen Lehrer haben, der mich beeinflusst. Ich will aber einen Lehrer, der mich lehrt, mich nicht beeinflussen zu lassen." ~ Yesudian ~ Du bist eine solche Lehrerin und ich danke Dir dafür". B.L.

"Herzlichen Dank für das wundervolle Jahr der Yogausbildung, welche mir viele Einblicke in mein Innenleben gebracht hat." H. E. 

Besonderheit: 

Du kannst bei mir an Ausbildungen, mit hoher Qualität, ohne Prüfungsstress teilnehmen und frei lernen. Anschließend entscheidest DU, wie du die Ausbildungs-Erfahrungen in deine Arbeit integrierst. Es geht darum, deine Potenziale zu entfalten und zu spüren, wo du stehst und selbstermächtigt weiterzumachen. Meine Angebote sind Möglichkeiten, die weitere Entfaltung in dir erfahren möchten.

Nach meinen eigenen Erkenntnissen und denen der Neurologie (insbesondere Prof. Hüther) wurde deutlich, dass alle Menschen frei lernen wollen und dann ihre höchsten Potenziale entfalten können. Auch, wenn du ein Zertifikat erhältst, mache ich das nicht an Prüfungen fest, ob und wie du mit den Inhalten arbeiten "darfst". Das ist deine Entscheidung!

Dennoch braucht es die Disziplin des Handelns im Alltag, denn du kannst nur authentisch vermitteln, was in dir ist! Und Disziplin kann sehr viel Freude machen. 

Voraussetzungen: Du kannst ohne Vorherige Erfahrung teilnehmen und diese Ausbildung rein für Dich nutzen. Es macht jedoch Sinn, Yogaerfahrung mitzubringen um grundsätzlich zu wissen, was Yoga überhaupt bedeutet.

Das Besondere für dich ist eine Teilnehmerzahl bis maximal 6 Personen, um deine persönliche Begleitung zu ermöglichen. 

Ich freue mich auf Dich!